MEDITAÇÃO SOUL SYNC PARA CRIAR ABUNDÂNCIA E SINCRONICIDADES

Essa foi uma das meditações ensinadas e guiadas por PreethaJi durante o curso FONTE & SINCRONICIDADES!

MEDITAÇÃO SOUL SYNC PARA CRIAR SINCRONICIDADES E ABUNDÂNCIA EM SUA VIDA – Apenas 15 minutos e seu dia, sua vida, pode ser totalmente transformada! Pratique e depois nos conte suas experiências.

A Soul Sync é mais do que uma meditação. Ela leva você a entrar em seu espaço sagrado interior.

Esta prática de meditação leva você a um estado de expansão de consciência, onde as intenções se tornam realidade.

Os desejos sentidos pelo coração são cumpridos.

A vida converge em sincronicidades, manifestando abundância de amor, riqueza, criatividade e bem-estar em todos os sentidos.

Praticando todos os dias, leva você a um estado de fluxo harmonioso.

A soul sync pode ser praticada uma, duas, ou várias vezes ao dia.

IMPORTANTE: Apenas um desejo ou intenção em cada meditação. Mas você pode intencionar o mesmo desejo várias vezes.

A Soul sync foi criada por KrishnaJi e PreethaJi, co fundadores da O&O Academy.

MEDITAÇÃO SOUL SYNC:

0:00
Sente-se em uma postura ereta.
Com suas mãos descansando em suas pernas e com as palmas das mãos voltadas para cima.
Com a ponta do seu polegar toque a ponta do seu dedo indicador
Começaremos com uma observação.
Respire lentamente e permaneça presente para cada inspiração e expiração
Para cada respiração, toque com o seu polegar a ponta de um dos dedos.
Então para a primeira respiração, toque o polegar e o dedo indicador de ambas a suas mãos.
Para a segunda respiração, polegar e dedo médio, e assim por diante.
Dessa forma, você completará oito respirações.
Se durante uma respiração sua mente se desviar, mantenha-se tocando o dedo e retorne a sua atenção para a respiração.
Vamos começar:

3:31
Vamos seguir para a próxima fase da meditação Soul Sync.
Inspire profundamente e, conforme você expira, você fará um som de “hum” como uma abelha
“Huuummmmmmm”
O seu “hum” precisa ser forte o suficiente para criar uma vibração na sua cabeça.
Por favor, preste total atenção ao som.
A cada vez que você fizer o “hum”, você irá tocar a ponta dos seus dedos com o polegar e fará isso oito vezes, assim como na fase anterior.

6:24
Vamos seguir para a próxima fase da Soul Sync.
Quando você respira lentamente, ocorre uma pausa natural entre a inspiração e a expiração.
É uma pausa muito curta.
Leve a atenção para esse ponto, onde a inspiração termina e a expiração inicia.
Novamente, você continuará contando suas respirações tocando os seus dedos.
Dessa maneira, você observará oito pausas.

9:17
Vamos seguir para a quarta fase da Soul Sync.
Nessa fase, você irá internamente cantar o mantra AHAM.
Faça isso lentamente por oito vezes.
Inspire devagar e em sua expiração, sussurre para si mesmo AHAMMMM.
Siga tocando as pontas de seus dedos devagar conforme faz isso.

11:50
Vamos seguir para a quinta fase.
Toque o seu dedo indicador com o seu polegar e mantenha essa posição.
Sinta ou visualize o seu self (eu) limitado se expandido no self (eu) cósmico.
Imagine o seu corpo e tudo em seu entorno dissolvendo em luz
Sem fronteiras, sem limitações em um campo ilimitado de consciência.
Esse é um campo ilimitado de possibilidades infinitas.

13:23
Agora faça uma intenção para a realização de qualquer desejo.
Ou para a manifestação de qualquer intenção que você tenha em seu coração.
Visualize e sinta como se isso já estivesse acontecendo agora mesmo.
E sinta a sensação total de realização e alegria.

14:50
Quando estiver pronto, faça uma respiração profunda.
Você pode abrir seus olhos.
Obrigada.
Namastê.

☀️ÁUDIO EM PORTUGUÊS: https://goo.gl/oyXrzT
☀️ÁUDIO EM INGLÊS: https://goo.gl/T24XLy
☀️ÁUDIO SOMENTE DA MÚSICA: https://goo.gl/UL3TGD

 

 

 

Facebook
Facebooktwittergoogle_pluspinteresttumblrmail

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.