MEDITAÇÃO PARA ELEVAR O AMOR PRÓPRIO

Criando uma nova vida!

Vamos meditar.

Sinta a conexão com a vida. Sente-se em uma posição confortável.

Mantenha-se de olhos fechados. E permita que o seu corpo relaxe.

Gentilmente leve a atenção a sua respiração.

Respire mais devagar e mais profundamente a cada respiração.

Traga a atenção a esse momento. Esse momento é o resultado de infinitos fatores que se uniram para criá-lo.

O sol que mantém esse planeta vivo. As árvores que respiram por você.

As nuvens e as águas que se tornam o sangue que corre em você.

A terra que está te segurando e sustentando você.

As mesmas forças que se unem para sustentar toda a existência são forças que vêm para sustentá-lo.

Seria possível que esse momento no tempo, realmente pode estar separado de todos os outros momentos que ocorreram antes?

Seria possível que esse momento estivesse separado para cada pessoa que caminha nesse planeta? Suas vidas? Suas ambições? Seus orgulhos? Seus amores e alegrias?

Seria possível, que esse momento estivesse separado de cada fator, grande e pequeno, animado e inanimado que compõem o universo inteiro?

Cada momento é inseparável de todo outro momento. Cada suspiro é inseparável do suspiro do Universo.

O que existe é uma continuidade, uma vida. Essa consciência é amor. Mantenha-se com esse sentimento, de permanecer conectado à vida.

Agora vamos mover nossa atenção para esse momento em nossa vida. Um momento se encerra para outro momento surgir.

Uma vida se encerra para outra vida surgir. A vida e a morte podem realmente estar separadas nesse ciclo de surgimento e encerramento?

Vida e morte, como ondas, surgem e se encerram. Uma forma de vida torna-se outra.

É um Universo que surge e se encerra em formas contínuas. Sempre mudando, eterno, atemporal.

A vida é um fluxo sagrado. Nessa consciência, não há separação. Nessa consciência você está acolhendo toda a vida. O bem e o mal. O belo e o feio. O sábio e o ignorante.

Respire profundamente e gentilmente abra os seus olhos.

– PREETHAJI – Co fundadora da O&O Academy

 

 

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